28
.
07
.
26
.
-
.
.
.
LJETNA YOGA: raspored satova
Yoga • Breath • Island Rhythm: Jutarnje i večernje satove joge u Komiži
Ovog ljeta pozivamo vas da kroz jogu, svjesno disanje i opuštanje pronađete svoj prirodni ritam.
Program je namijenjen svima, bez obzira na prethodno iskustvo. Svaki sat kombinira nježne vježbe mobilnosti, istezanja, tehnike disanja i opuštanja kako biste poboljšali pokretljivost, smanjili napetost te obnovili energiju.
Program uključuje
- Centriranje i opuštanje vrata i ramena
- Mobilnost gornjeg dijela tijela i kralježnice
- Opuštanje kukova i donjeg dijela tijela
- Kratke tehnike disanja, uzemljenja i revitalizacije
Termin (2.7.2026. - 10.9.2026.)
Svakog utorka i četvrtka
08:00 – 09:00
Morning Yoga & Breath
18:30 – 19:30
Sunset Yoga Flow
Lokacija
Terasa KC Ivan Vitić, Komiža
Prijave i informacije
Bojana (+385 91 622 8303)
Instagram: @nasa_issa